SUKSES DIET DENGAN HANYA SARAPAN 

Kebiasaan sarapan sebelum beratifitas merupakan kebiasaan yang bagus .apalgi kalo menu sarapannya pun tepat , gak Cuma bikin badan kamu lebh berenerg tapi bisa juga menjaga kestabilan berat badan
Di bandng makan pada siang hari atau malam hari , sarapan lebih bisa di bilang jadwal makan paling tepat dan terpentng dalam sehari full. Karena, setelah semalaman beristirahat, tubuh dan otak membutuhkan asupan yang cukup untu memeunculkan energi di pagi hari.. Makanan yang di konsumsi